Psychologue à Milly-la-Forêt (91)
Claire Da Costa, psychologue clinicienne
Claire Da Costa - Psychologue à Milly-la-Forêt (91)
Un espace pour aller mieux, à votre rythme.
Sur RDV à Milly-la-Forêt (91)
Consultations en visio
Claire Da Costa - Psychologue à Milly-la-Forêt (91)
Peut-être qu'en ce moment
Vous traversez une période où rien n'est simple à dire
Peut-être même que vous vous dites...
« Je me sens épuisée, je n'en peux plus »
« Je n'arrive plus à être le parent que je voudrais être »
« J'ai l'impression de subir ma vie plutôt que de la choisir »
« Je sais que quelque chose ne va pas, mais je n'arrive pas à mettre le doigt dessus »
« J'ai l'impression de toujours revivre les mêmes situations, sans comprendre pourquoi »
Je vous accompagne
Pour vous permettre de :
Retrouver de la légèreté et du mieux-être au quotidien
Mieux vous connaître et comprendre ce qui se rejoue
Souffler et être entendu·e, sans jugement
Apaiser la relation avec vos enfants
principales problématiques accompagnées
Anxiété, stress
Dépression, mal-être
Burn-out parental, épuisement
Accompagnement parental
Difficultés relationnelles
Transitions de vie (séparation, deuil, reconversion)
Difficultés avec son enfant ou adolescent
Thérapie des schémas (schémas répétitifs)
les Accompagnements
Pour avancer à votre rythme.
En tant que psychologue à Milly-la-Forêt, à proximité de Fontainebleau, je propose plusieurs formes d'accompagnement, au cabinet ou en visio.
Consultations psychologiques
Psychologue à Milly-la-Forêt, j'accompagne adolescents, adultes et parents à travers des consultations adaptées à chaque situation. Chaque suivi est individualisé : il n'existe pas de parcours type, seulement une écoute et des outils choisis en fonction de ce que vous traversez.
Équithérapie
Pour les personnes qui ont besoin d'une approche plus concrète, en contact avec le vivant, je propose des séances d'équithérapie à Arbonne-la-Forêt, près de Fontainebleau (77). Le cheval, par sa présence et sa sensibilité, devient un véritable soutien au service de la démarche entreprise, sans qu'il soit nécessaire de savoir monter.
Bilans psychologiques WISC-V
Le bilan psychologique WISC-V s'adresse aux enfants et adolescents de 6 à 16 ans et 11 mois. Réalisé au cabinet à Milly-la-Forêt, il permet de mieux comprendre leur fonctionnement cognitif, d'identifier leurs points forts et leurs éventuelles difficultés d'apprentissage, et de proposer des aménagements pour l'école et pour la maison.
Formation
J'interviens auprès de professionnels pour transmettre les approches psychologiques utiles dans leur pratique quotidienne.
Interventions sur mesure : thérapie des schémas, burn-out parental, accompagnement des enfants et adolescents — adaptées aux équipes du médico-social, de l'éducation ou du soin.
Mon approche
Chaque accompagnement est différent, parce que chaque personne l'est aussi.
La première séance : un espace pour faire connaissance
Elle permet de prendre le temps de se rencontrer, de comprendre ce qui vous amène et de poser ensemble les premiers éléments de votre situation. Nous échangeons ensuite sur les modalités d’un éventuel suivi et sur le rythme qui peut vous convenir.
Un suivi qui s'adapte à vous
L’accompagnement se construit au fil des séances, en tenant compte de votre situation, de votre histoire et de ce que vous traversez. Il se déroule dans un espace d’écoute, chaleureux et sans jugement.
Un accompagnement à votre rythme
Certains suivis s’inscrivent dans la durée, tandis que d’autres sont plus courts et ciblés. Il n’y a pas de protocole figé : le travail s’ajuste au fil des séances, en fonction de votre évolution et de vos questionnements.
Bienveillance & non-jugement ✦ Authenticité ✦ Respect du rythme de chacun ✦ Accessibilité & humanité
À propos
C'est l'humain qui est au cœur de ce qui m'anime.
Depuis toujours, c'est l'humain qui est au cœur de ce qui m'anime — ses histoires, sa complexité, sa capacité à évoluer. C'est ce qui m'a naturellement conduite vers la psychologie, avec l'envie d'accompagner des personnes traversant des moments difficiles ou des questionnements profonds.
J'ai commencé ma carrière dans la protection de l'enfance, au contact d'enfants placés en foyer et de leurs familles, puis au sein d'espaces de rencontre parents-enfants pour des visites médiatisées, et enfin à l'Éducation nationale. Ces années de terrain m'ont appris à travailler dans des contextes exigeants, avec des publics variés et des situations complexes. Elles ont forgé ma pratique autant que mes formations.
Devenir mère a également été une étape déterminante : elle m'a amenée à mesurer de l'intérieur ce que la parentalité implique vraiment, et à vouloir me former davantage pour accompagner au mieux les parents dans ce qu'ils traversent. C'est dans ce prolongement que j'ai obtenu mon DU en parentalité et ma certification en burn-out parental.
Depuis trois ans, j'exerce en cabinet libéral en tant que psychologue à Milly-la-Forêt, à une vingtaine de minutes de Fontainebleau (77). J'y reçois des enfants, des adolescents, des adultes et des parents. Ce qui me caractérise, c'est une soif d'apprendre qui ne s'est jamais tarie : je cherche constamment à me former, à explorer de nouvelles approches et à faire évoluer ma pratique.
Formations & diplômes
Master de psychologie clinique et psychopathologie intégrative (PCPI) - UFR Institut de psychologie de l'Université Paris-Cité (Paris Descartes) - Site de Boulogne
WISC-V : échelle d'intelligence de Wechsler pour enfants et adolescents - ANAE formations
Formation sur la dépression chez l'enfant et l'adolescent : évaluation et accompagnement - APPEA formations
Formation d'équithérapeute - FFE
Formation Vineland II : échelle de comportement pour évaluer l'adaptation et l'autonomie - OCT-OPUS formations
Comprendre, diagnostiquer et traiter le burn-out parental - Training Institute For Psychology
DU Psychologie et psychopathologie de la Parentalité - Université Paris Cité
Thérapie des schémas - CEFTI
Témoignages
Ce qu'en disent mes patients
FAQ
Questions fréquentes
Où se trouve votre cabinet ?
Je vous accueille à mon cabinet de psychologie à Milly-la-Forêt, dans l’Essonne (91), à proximité de Fontainebleau, en Seine-et-Marne (77). Vous pouvez y venir pour une consultation individuelle, que vous cherchiez un psychologue à Milly-la-Forêt ou dans les environs de Fontainebleau. Les séances d’équithérapie, lorsqu’elles sont adaptées à votre accompagnement, se déroulent quant à elles à Arbonne-la-Forêt (77), près de Fontainebleau.
Comment se déroule une première séance ?
La première séance est avant tout un temps de rencontre et d’échange. Vous pouvez m’expliquer ce qui vous amène, les difficultés que vous traversez et ce que vous aimeriez voir évoluer, sans avoir besoin de trouver les mots « parfaits ». Nous prenons le temps de faire connaissance et de réfléchir ensemble à l’accompagnement qui pourrait vous convenir. Il n’y a pas de parcours imposé : le suivi se construit à partir de votre demande et à votre rythme.
Combien de temps dure une consultation ?
Une consultation de psychologie dure 45 minutes. Ce temps vous permet de déposer ce que vous vivez et d’explorer, à votre rythme, les questions ou les difficultés qui vous amènent au cabinet.
Quel est le tarif d’une consultation ?
Le tarif d’une consultation individuelle est de 65 €.
Si votre demande concerne un bilan psychologique WISC-V, son tarif est de 350 €. Nous pouvons échanger sur votre besoin lors du premier contact afin de vous orienter vers le rendez-vous adapté.
Les consultations sont-elles remboursées ?
Les consultations au cabinet ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles proposent toutefois une prise en charge partielle des séances de psychologie, selon votre contrat. Je vous invite à vous renseigner auprès de la vôtre pour connaître les conditions de remboursement.
Proposez-vous des consultations en visio ?
Oui, je propose des consultations au cabinet à Milly-la-Forêt ou en visioconférence, selon vos besoins. La visio peut vous permettre de poursuivre un accompagnement psychologique lorsque vous ne pouvez pas vous déplacer, notamment si vous habitez plus loin de Milly-la-Forêt ou de Fontainebleau. Nous pouvons voir ensemble si ce format convient à votre situation.
À partir de quel âge recevez-vous les adolescents ?
J’accompagne les adolescents quel que soit leur âge, mais aussi les enfants dès le plus jeune âge. La forme des séances s’adapte à leur développement et à leurs besoins : avec les plus petits, le travail passe souvent davantage par les échanges avec les parents ; progressivement, les séances individuelles avec l’enfant ou l’adolescent peuvent prendre plus de place.
Combien de séances sont nécessaires ?
Il n’y a pas de nombre de séances fixé à l’avance. Certaines personnes viennent pour traverser une difficulté précise et bénéficient d’un accompagnement court et ciblé ; d’autres ont besoin de plus de temps pour mieux se comprendre et travailler sur ce qui se répète dans leur vie. Nous faisons régulièrement le point sur vos besoins et sur le rythme des séances, afin que le suivi reste adapté à votre situation.
Les séances avec mon enfant impliquent-elles les parents ?
Oui, les parents ont leur place dans l’accompagnement de leur enfant, selon son âge et la situation. Avec les plus jeunes, les difficultés s’expriment souvent aussi dans la relation parent-enfant : les échanges avec vous occupent alors une place importante. Pour un enfant plus grand ou un adolescent, les séances peuvent être principalement individuelles, avec des temps d’échange ponctuels avec les parents. Nous définissons ensemble ce cadre pour que chacun puisse trouver sa place dans le suivi.
Vous souhaitez prendre rendez-vous ?
Je vous reçois en consultation à mon cabinet à Milly-la-Forêt mais également en visio. N'hésitez pas à me contacter pour poser vos questions avant votre premier rendez-vous.
Claire Da Costa
Psychologue à Milly-la-Forêt (91)
06 71 44 18 78
Adresse du cabinet
17 Av. du Général Leclerc, 91490 Milly-la-Forêt
Sur rendez-vous
Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi
Consultations en visio
Disponibles sur rendez-vous